Skru hastigheden ned og humøret op

Kunsten at holde en pause inviterer dig til at sætte pauser på to-do-listen, booke langsom luksusyoga og dyrke pausens DNA.

Ikke fordi pauser er svaret på alle dine problemer, men fordi pauser er nødvendige for at klare sig gennem dem.

Giv pauserne plads

Mikro- og makropausen. Den skelsættende og den usynlige pause. Den pause, der lader dig helt op og den der bare lader dig komme lidt tættere på dig selv og andre.

Fordi dage uden pauser er slut

Sammen sænker vi tempoet med yoga og mindfulness, fordi alt for mange af os først hviler, når vi ikke kan mere. Vi sigter efter flere dage med pauser - og at verden bliver lidt venligere undervejs.

Om du er ny eller garvet til yoga. Kom som du er. Vi starter dér.