Nye hold: Vinter 2026
20. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
3. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
17. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
24. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
13. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
6. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
Langsom Luksus-Yoga
Langsom luksus-yoga er et miks af yin yoga, restorativ yoga og yoga nidra: Bindevævsstræk, guidet hvile og ro. God tid, god plads og få deltagere.
2 hold/uge - 75 minutter - tirsdage 16:30 & 19:00
Max 4 deltagere - god tid til dig
Hyggeligt yogastudie, Kildemarksvej 3, i Vordingborg
Her ligger yogamåtten altid klar til dig, når du kommer. Det samme gør puder og tæpper - og andet udstyr, der kan komme i spil i dagens program. Der er også varm te på kanden og snacks i skålen. Og ikke mindst en udsigt, der gør det muligt at stille blikket på uendeligt for en stund.
Yin Yoga
Mød den sovende svane, hjorten, det smeltende hjerte og mange flere af de skønne yin-stillinger, der alle strækker bindevævet - og tankerne. På yogamåtten træner vi også tålmodighed, nærvær og evnen til at være med det, der er. Og ikke mindst at finde balancen i strækket - ikke for meget og ikke for lidt.
Restorativ Yoga
Land helt blødt. Restorativ yoga er hvilestillinger, hvor kroppen er støttet med puder og tæpper. Her forkæler vi nervesystemet og giver kroppen mulighed for at restituere på et dybere plan. Hvile er et håndværk - og den kvalificerede hvile, du finder i den restorative yoga holder ofte meget længere end de minutter, du ligger i stillingen.
Yoga Nidra
Her kan du gå på opdagelse i kroppen, åndedrættet, de fornemmelser, der opstår og ikke mindst de indre fortællinger. Eller falde i søvn - du kan ikke gøre det forkert. Jeg guider dig hele vejen - og inviterer dig til at hilse på det, der opstår, uden at vurdere eller justere noget. En yoga nidra er en dyb afspænding, som ikke kun gør en forskel for dig - også andre mærker roen, når du møder op.
Book Yoga
Udfyld skemaet og send dit ønske om yogahold, så vender jeg tilbage med bekræftelse på din booking.
Pris for et hold:
6 gange à 75 minutter: 810 kr. (135 DKK/gang)
Hvis du ikke kan deltage en gang på det enkelte hold, er der mulighed for at bruge din gang på et af de andre hold.
Hvis holdene ikke er fyldt er der mulighed for at “droppe ind”. Pris: 150 DKK/gang
Se holdoversigt frem til sommer 2026 her på siden.
Hold oprettes ved minimum 3 tilmeldte.
Vinterhold 2026
20. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
3. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
17. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
24. februar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
13. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
6. januar
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
Forårshold 2026
24. marts
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
7. april
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
14. april
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
21. april
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
17. marts
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
10. marts
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
Sommerhold 2026
19. maj
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
26. maj
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
2. juni
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
9. juni
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
12. maj
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15
5. maj
16:30 - 17:45
19:00 - 20:15