Yoga en-til-en er kun for dig!
En-til-en yoga er skræddersyet til dig. Her er ingen faste programmer og ingen forventninger. Vi tager udgangspunkt i dig og det, du står i – og justerer undervejs.
Er du ny i yoga, er en-til-en et roligt sted at starte. Du får tid til at lære yogaen at kende i dit tempo.
—
Kender du allerede yoga, er rummet oplagt til fordybelse og personligt fokus.
Giv dig tid
Her er god tid, god plads og en stor madras, yogamåtte, puder og tæpper klar til dig - frugt og varm te på kanden.
90 minutter pr. session
Vi mødes typisk tre gange - nogle gange flere
Yogastudie i Vordingborg
Vi arbejder med yoga og mindfulness som veje til ro og retning i det, der fylder. Individuel yoga kan blandt andet være bevægelse, stræk, hvile, åndedrætsøvelser og guidet meditation. Vi starter altid med en kort samtale og tager udgangspunkt i det, du har brug for lige nu.
Jeg ved det - indimellem kræver det næsten superkræfter at prioritere sig selv. Men alle fortjener tid. Du er en af dem.
Book yoga til dig
Udfyld skemaet med dine kontaktoplysninger og måske lidt om dig selv - så vender jeg tilbage til dig med mulige tider. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Pris for et en-til-en yoga-forløb:
Forløb à 3 gange 90 minutter: 2130 DKK
Hvis du ønsker at fortsætte er prisen herefter 675 DKK/gang