Mød Rikke

Hej ven - det er mig, der står bag kunsten at holde en pause.

Jeg arbejder med pauser, fordi jeg har mærket, hvad der sker, når vi glemmer dem. På min egen krop – og hos andre. Samtidig har jeg erfaret, hvordan yoga og mindfulness kan give mere overblik og overskud i en verden med fart på.

Du finder mig i et lille yogastudie med udsigt i Vordingborg, hvor jeg underviser i yin yoga, restorativ yoga og yoga nidra – både individuelt og på hold.

Jeg er uddannet yogalærer og specialiseret i mindful yoga, der tilpasses den enkelte hos Mari Nordstrøm - Sattva Yoga.

Min glæde ved yoga går hånd i hånd med min glæde ved ord. Tidligere har jeg designet plakater med picnicinspirerede ordspil – et lille kærlighedsarkiv fra den tid finder du på Instagram @kunstenatholdeenpause.

Alt det, jeg laver i KAHEP, udspringer af det samme sted:

-en nysgerrighed på, hvad der sker, når vi giver os selv lov til at sætte tempoet ned og være til stede med det, der er.

Det er dér, jeg møder dig.